Livre Anatomie des blessures du sportif – Budo Éditions

Description

Un guide complet pour comprendre et soigner les blessures sportives

Le livre « Anatomie des blessures du sportif », publié par
Budo Éditions, est un manuel de référence pour tous les pratiquants d’arts martiaux et disciplines sportives. Il explique en détail les mécanismes des blessures et propose des solutions concrètes pour mieux les prévenir et faciliter la récupération.

Un contenu riche et précis

• 119 blessures sportives décrites en détail
• Plus de 350 illustrations en couleurs
• Étirements adaptés pour prévenir et soulager
• Exercices de renforcement musculaire
• Conseils pratiques de rééducation

Un ouvrage pour tous les sportifs

Que vous soyez amateur ou professionnel, ce livre vous aide à mieux gérer vos blessures et à éviter les séquelles. Il constitue un outil indispensable pour accompagner la guérison et améliorer vos performances à long terme.

À propos de l’auteur

Brad Walker, entraîneur et spécialiste australien, est fondateur du Stretching Institute. Athlète de triathlon et diplômé en Sciences de la Santé, il accompagne depuis plus de 20 ans des sportifs de haut niveau, dont des champions du monde, dans la prévention et le traitement des blessures.

Caractéristiques techniques du livre

• Auteur : Brad Walker
• Éditeur : Budo Éditions
• Pages : 272
• Format : 195 x 265 mm
• Reliure : Broché
• Code fournisseur : BU420

Pourquoi choisir ce livre ?

Grâce à son approche claire et illustrée, ce manuel est un outil incontournable pour les pratiquants, enseignants et préparateurs physiques. Il permet de mieux comprendre les blessures, d’adopter les bons gestes et de maximiser ses chances de guérison complète.

Avis clients

Note moyenne : 4,9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

• Illustrations détaillées et pédagogiques
• Très utile en prévention comme en rééducation
• Indispensable pour tout sportif régulier

Vous l’avez lu ? Donnez votre avis et aidez d’autres sportifs dans leur progression.

Commandez dès aujourd’hui et découvrez un guide complet pour mieux prévenir et gérer vos blessures sportives.